Como aprender a gestionar las emociones
Nuestro cuerpo y mente experimenta muchas emociones de la que ya conocemos: alegría, tristeza, enojo, miedo, culpa. A menudo sucede que...
La importancia de nuestro dialogo interno
AUTOCONOCIMIENTO Nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos afecta a nuestros sentimientos y a nuestra autoestima. Por ello hay...
Cómo manejar el estrés, con la práctica del Mindfulness
Actualmente, el estrés está presente en el día a día de muchas personas, a veces se es consciente y otras veces no; En unos casos es un...
¿Por qué se dan los ataques de ansiedad?
Que hacemos cuando sentimos ansioso y como podemos evitarlo, es importante hacer un enfasis el porque nos da estos ataques, los sintomas...
Haz escuchado sobre Síndrome de Peter Pan
Mi Cajita de Emociones quiere informarte sobre el sindrome de Peter Pan. te has dado cuenta que algunos hombre ‘Peter Pan’ son aquellos...
El síndrome del emperador niños mandones, agresivos y autoritarios
Los amos de la casa: niños que ejercen control sobre sus padres. Es un fenómeno cada vez más común en el que los niños presentan...
¿Eres víctima de Stashing en tu relación?
No es que tu pareja diga que es libre pero tampoco dice que está comprometido, ¿te pasa? Hoy en dia las redes sociales son grandes...
HABILIDADES NECESARIAS PARA TENER EMPATÍA
La empatía, es lo que te permite entender a los demás y comprender lo que ellos sienten, sin necesidad de estar pasando por lo mismo o de...
¿CÓMO LIDIAR CON LAS PERSONAS TÓXICAS Y VAMPIROS ENERGÉTICOS O EMOCIONALES?
LOS INDIVIDUOS TÓXICOS QUE CREAN DE MANERA INNECESARIA ENOJO, AMARGURA, CONFLICTO Y, SOBRE TODO, ESTRÉS, SON CAPACES DE PROVOCAR...
La inteligencia emocional en la adolescencia.
Los/las adolescentes atraviesen por un proceso de desarrollo normal y necesario. La principal tarea en esta etapa de su desarrollo es...
