Como aprender a gestionar las emociones
Nuestro cuerpo y mente experimenta muchas emociones de la que ya conocemos: alegría, tristeza, enojo, miedo, culpa. A menudo sucede que...
Emociones negativas ¿son tan malas?: cómo gestionarlas
En su mayoría ya conocemos las emociones básicas: alegría, sorpresa, enfado o enojo, tristeza, miedo, asco. Estas son las seis emociones...
Conoce las señales de depresión en niños y adolescentes
Sabemos que hay ciertos niveles de mal humor que vienen con las edades de la infancia y la adolescencia. Pero, ¿cuándo hay que decir...
Aplicar la inteligencia emocional en el trabajo
La inteligencia emocional está relacionada con nuestra capacidad de entender y gestionar las emociones. La inteligencia emocional la...
¿Cómo influye el estado de ánimo sobre la salud?
¿Sabías que hay una relación muy directa entre tu estado de ánimo y tu salud? Aprende a cambiar situaciones de estrés que afectan a tu...
